Nutz das Internet so,

dass es dir guttut.

Wie das geht? Ich unterstütze dich dabei, darauf deine ganz persönliche Antwort zu finden und bewusst online zu sein.

Q U A L I F I Z I E R T D U R C H

nice to meet you

Du bist hier genau richtig, wenn…

✔ Du das Gefühl hast, dass das Internet dir nicht (nur) guttut

✔ Du trotzdem einfach nicht die Finger davon lassen kannst

✔ Du dein digitales Wohlbefinden endlich selbst in die Hand nehmen willst

„Toller lehrreicher Workshop in Wohlfühl-Atmosphäre. […] Ich hatte das Gefühl, dass ich hier richtig bin und verstanden werde.“
„Sehr kompetente Referentin, es gab viele Aha-Momente, genau das, was man sich erhofft.“
„Ihr ist es geglückt einen SafeSpace zu schaffen, in dem sehr schön über die Inhalte gesprochen werden konnte.“
„Die Referentin ist sehr kompetent, sie ist auf dem neuesten Stand und sie ist sehr sympathisch.“

FEEDBACK ZU WORKSHOPS AN DER UNIVERSITÄT ZU KÖLN, TH NÜRNBERG & HOCHSCHULE BONN-RHEIN-SIEG

what i do

Meine Angebote

Workshops & Vorträge

Gerne teile ich mein Wissen mit dir, deinem Team oder an deiner Hochschule in dem Format, das zu euch passt.

Für 0€ gibt’s hier

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Du hast ein anderes Anliegen oder willst mit mir arbeiten, weißt aber nicht, wie genau? Lass uns gerne darüber quatschen!

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how i do it

Mein Ansatz

Ich halte nichts von erhobenen Zeigefingern und Bildschirmzeit-Shaming! Stattdessen setze ich auf aktuelle Erkenntnisse und Methoden aus der positiven Psychologie und Verhaltensforschung, um digitales Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern.

about me

Hi, ich bin Pia!

Ich bin zertifizierter Digital Wellness Educator und Achtsamkeitslehrerin (i.A.). Nicht, weil ich von Natur aus „digitally well“ und achtsam bin – im Gegenteil. Ich habe jahrelang damit gekämpft, dass ich einfach nicht die Finger von den schlechten Seiten des Internets lassen konnte.

Spoiler: Manchmal kämpfe ich immer noch! Aber inzwischen kenne ich viele Mittel und Wege, um den Kampf für mich zu entscheiden. Und die teile ich von Herzen gern mit anderen.

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the slowletter

Dein Reminder für digitale Balance

Ja, ich schreibe einen Newsletter. Nein, ich will nicht dein Postfach vermüllen. Aber wenn du regelmäßig Impulse für mehr digitales Wohlbefinden von mir bekommen möchtest, solltest du dich anmelden. Denn bewusst online zu sein ist kein To Do – sondern ein lebenslanger Weg. Und du musst ihn nicht alleine gehen.

Klingt gut!