Der Blog für dein digitales Wohlbefinden
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Wieso du schlechter erreichbar sein solltest – und wie es dir gelingt
Es ist nicht nötig, immer und überall erreichbar zu sein. Und trotzdem kann das Abschalten ganz schön schwerfallen! Aber wenn du es richtig anstellst, kann das Schlecht-Erreichbar-Sein ein richtig schöner Befreiungsschlag sein.
Wie du dich selbst glücklicher machst (laut Wissenschaft)
Im hektischen Alltag zwischen Terminen, Deadlines, düsteren Nachrichten, Zoom-Calls und Handy-Notifications fühlt sich das Leben manchmal nicht schön an. Zum Glück (😉) kannst du dir selbst helfen, dem zu entkommen und glücklicher zu werden! Die fünf Methoden in diesem Artikel sind wissenschaftlich belegt.
Warum es wichtig ist, dass dein Handy ein festes Zuhause hat
Hast du das Gefühl, dass du zu viel Zeit am Smartphone verbringst? Dann solltest du ein festes Zuhause für dein Handy wählen!